ぐんまマラソン以降1ミクロンも走ってませんでした。

が、本日10日ぶりに朝ランしました。

今日はしゃくじり公園じゃなくて、光が丘公園に行ってみました。

光が丘公園ではちょうど、ロードレースが開催されてました。
 
 

 
 
家から近いので、いつか出てみたいです。

公園内のイチョウ並木もイーチョウシで、色づいてました。
 
 

 
 
穏やかで、のんびり走るには最高の天気でした。
 
 
***
 
 
さて、ぐんまマラソンが終わって走らずに何をしていたのか。

例えば、
 
 

 
 
マーガレット・クラブに入会して、クラブ活動に勤しんでました。

マーガレット・クラブとはなんじゃらほい?

これは、まーがれっとパイセンの喜ぶ事をするとポイントがゲットできます。

例えば、ゴミ出し1ポイント、風呂掃除3ポイントなどです。

で、50ポイント貯まるとお楽しみが待っているというシステムです。

いいでしょう?
 
 
まあ、単なるパン屋さんのポイントカードなんですけどね。
 
 
***
 
 
金曜日にこれが届きました。
 
 

 
 
昨日、早速組み立ててみしました。

両方で2時間くらいかかりました。

できあがりがこちらです。

じゃーん!
 
 

 
 
どうですかぁ。

だいぶ書斎っぽくなってきました。

ジムにあるやつに比べたら大分しょぼいですが、貧弱ガリガリ君の俺には十分です。

あっ、ガリガリ君は間違いですね。

貧弱ムチムチ君でした。
 
 
朝ランから帰ってきて、懸垂してみました。
 
 

 
 
腹が出てるのは気のせいじゃありません!

必死のパッチ感全開ですが、いい運動になります。
 
 
尚。

使わないときは、衣紋掛けになることをご承知おきください。
 
 

 
 
***
 
 
今日も読んで頂きありがとうございます!

ちょっと調べてみましたが、懸垂って奥が深いですね。

ムチムチ君からムキムキ君目指して頑張ります!

よろしければ、クリックをお願いします!

にほんブログ村 その他スポーツブログへ

広告